Tag: sleep

ନିଦ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଂଶ। ଏହା ଆମ ଶରୀର ଓ ମନକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବା ସହ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ...

ଶରୀର ପାଇଁ ଖାଇବା ଯେତିକି ଜରୁରୀ ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଜରୁରୀ । ରାତିରେ ଶାନ୍ତି ନିଦ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯଦି ରାତିରେ ...

ବର୍ତ୍ତମାନର ଜୀବନ ଶୈଳୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ କିଛି ନା କିଛି ରୋଗ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ତା' ଭିତରୁ ଗୋଟାଏ ହେଲା ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଦ ...

ସଂଚାର ବ୍ୟୁରୋ: ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଦେଖାଦେଉଛି । ଏକଥା ଆପଣମାନେ ବି ଜାଣିଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ । ଏଥିସହ ଯଦି ଆପଣ ଉଠିବା ସମୟରେ ...

ସଂଚାର ବ୍ୟୁରୋ: ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ଭଲ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଦ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାରା ଦିନ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ...

ପ୍ରାୟତଃ ଖରା ଦିନେ ଅନେକ ଲୋକ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗାଧୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ପ୍ରାତଃ ସ୍ନାନ ଶରୀର ପାଇଁ ହିତକର ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ଆମେ ...

ପିଲା ଏବଂ କିଶୋରମାନେ ଏପରି ଏକ ସମୟ ଦେଇ ଯିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ ହେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ । କେତେକ ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ...

ଶୋଇବା ହେଉଛି ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଚେତନା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସହ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ ହୁଏ ...

ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ଭଲ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଦ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାରା ଦିନ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ସାରା ରାତି ...

ଶୋଇବାବେଳେ ପ୍ରାୟ ଲୋକ ଗପନ୍ତି।  ଆପଣ କେବେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି, ଲୋକମାନେ କାହିଁକି ଶୋଇବାବେଳେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି? ବାସ୍ତବରେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ ...