Tag: fish

ଅଧିକ ପରିମାଣର ମାଛ ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ କେଉଁସବୁ ଅସୁବିଧାର ହେବେ ସମ୍ମୁଖୀନ

ମାଛକୁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସୁପରଫୁଡ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ କାରଣ ଏଥିରେ ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଅନେକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ...

Read more